jak zmieni

Wisła od początku sezonu grała słabo i moze nowa mysl szkoleniowa to zmieni bo jak narazie nie widze Wisły jako mistrza Polski 2006/2007

[...] super niesamowitej kampanii transferowej? ;-) no i trochę mu się w głowie zakręciło w meczu z Polonią, a to chyba nie przystoi..? - o Quito już zostało dużo powiedziane - jak na razie ten transfer to klapa - 3 beznadziejne mecze, długa dyskwalifikacja, strata zaufania ... może jakimś cudem teraz, gdy szansę dostanie Sikorski przekona do siebie [...]

[...] miala juz nie bolec, mowi ze czuc dyskomfort ale spokojnie mozna wbijac dupy nie urywa, z dzialania jest zadowolony Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2013-01-18 16:44:26 Ale jaki jest sens się męczyć, niech zmieni na coś co nie boli. Nowe serie niestety nadal pobolewają może nie tak mocno jak pierwsza ale nadal ból, dyskomfort jest, a szkoda.

Ciezko mi powiedziec, ja znam nie jednego goscia co leci 500-700mg Trenu ace tyg i nadal wyglada jak parowka (nie twierdze ze akurat Ty) ale Tren sam nie zdziala cudow, ani to srodek magiczny ze w tydzien cos zmieni, nic nie dziala tak szybko, Tren im dluzej tym lepiej, ja najlepsze rezaultaty, dopiero zaczynam wydiwac ok 4 tyg brania ed, wtedy [...]

Gigantmasx, sok z granata jest smaczny :) a poczytam o jego leczniczych właściwościach i zobaczymy co to będzie może coś się zmieni jak nie to zawsze pozostanie ten dobry smak ;) TomQ-MAG,a jak u Ciebie na treningu z przerwami pomiędzy seriami? Zmieniony przez - hiobe w dniu 2012-10-01 09:05:59

no tak pewnie nie bedzie michy trzymał edit: ale to jaki jest sens koxowania ? Dobra zrzuci troche ale jak nie zmieni nawyków żywieniowych to i tak sie spasie na odbloku albo po nim .. Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-29 17:19:41

Ten tłuszcz wygląda tak samo smakowicie jak moje dżemy! Przyrastanie tłuszczu: z początku jest luźny jak galaretka i z czasem twardnieje aż zmieni się w piękną słoninę! Przy odchudzaniu jest odwrotnie: ze słoniny przechodzimy do coraz mniej zbitego tłuszczu aż do całkowitego zaniku tłuszczu podskórnego. W między czasie zmniejsza się nadmiar skóry [...]

[...] czas . Trenuje w domu , na silke nie chodze bo bym z czasem nie wyrobil niestety . Po wakacjach to sie zmieni , bo mam zamiar robic duza mase , a nie tak jak do tej pory sucha mase(prawie rzezbe) . A na wiosenke ostra wycinka Zonka strzelila mi te focisze , wiec pomyslalem ze je zapodam , a co mi tam Wiek - 32 lata , [...]

[...] wnioski ze swoich walk. Może po przejściu z LHW do HW i przemianie w Ubereema teraz kolej na jego kolejną, dopasowaną do UFC, najbardziej efektywną wersję? Tylko ze jak zrzuci mase, to straci tez siłę, ktora jest jego glownym atutem. Kondycje zawsze mial taką se no i IMO zawsze był jakis taki niezdarny / nieskoordynowany, fakt ze ciosy / [...]

[...] podważam twich pogladów tylko analizuję co piszesz ( ale nie co masz na myśli)... uważam, że każdy ma prawo głosić swoje poglądy, zresztą ellis jest moderatorem chyba, to jakby uwazał, że głupoty piszesz to by od razu skosił twoj temat i kolejne. Ja twoje zdanie, że każdy mysli ze im wiecej bierze bialka tym lepiej zinterpretowałem zgodnie z [...]

[...] jest beznadziejne ,ale już napisałem o tym dużo w temacie "royce- matt" i nie chce mi się do tego więcej wracać. A co do kolegi powyżej to gadasz głupoty.Niby w jaki sposób ta walka miała by zrewolucjonizować MMA ? Każdy kto zna się na tym i podchodzi do tego profesjonalnie wie jak duże jest znaczenie techniki ,bo udowodnił to już [...]

[...] za to że stosuje doping? Co to w ogóle ma być?Co wy ludzie,myślicie że to coś zmieni?Sprawi że chłopak przestanie stosować doping?Czujecie sie (co po niektórzy) lepiej jak pociśniecie tak przez klawiaturę ?po co to?Jaki jest tego cel?? Wyrażanie opinii w stylu ,,widać wyraźną przemianę ale MOIM zdanie jej ,,koszta'' mogą być zbyt wysokie'' [...]

Rozumiem:) dzięki za pomoc, do końca miesiaca wbijam e5d podskórnie i robię wyniki, po tym czasie się odezwę jak to wyglada i poproszę o ew pomoc jeśli coś się zmieni. Pozdrówka :)

[...] koniec Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s też robię 4x15 z mniejszym ciężarem Brzuch - unoszenie nóg na skośnej 3x15 Co do ramion rób tak jak pozostałe partie dając zakres powtórzeń 15 mniejszy cięzar to ćwiczysz bardziej wytrzymałość mięsniową .Zostaw tak jak pozostałe partie . Co do zmeczenia mięsni robisz [...]

[...] Jerzy Matlak. Reprezentacja.net: Co dolega Agacie Sawickiej? Jerzy Matlak: - Wczorajszy rezonans wykazał, że ma naciągnięte, tudzież skręcone kolano. Nie jest to raczej jakaś długotrwała kontuzja. Dziś zbiera się kilku lekarzy do konsultacji tych wyników i powiedzą nam, co dalej z tym robić. Na wszelki wypadek w trybie awaryjnym została [...]

[...] i w końcu chcę to przetestować, a ten film jeszcze bardziej mnie do tego zmotywował https://www.youtube.com/watch?v=AE5a3nH6zGE&t=247s jest jeszcze jeden problem, jak będę źle się czuł po tym treningu to wrócę na niższy zakres powtórzeń, plusem po treningu jest to że odczuwałem mniejsze bóle w stawach. Maksymalnie w jednej serii nie [...]

[...] planowaniem zmian/treningu/diety czyli przeszlosciowo.. w nowym odzywianiu potrzeba kaloryczna to 2500 więc mysle ze dodam około 300 i zobacze co będzie przez 4 tygodnie, jak sie zmieni moje ciało. Własnie ten sam plan miałem. Pomasowac i 3 miechy przed wakacjami zredukowac. Pierw FWB z jednym planem pozniej z 2oma a pozniej sie zobaczy. [...]

piotrovq to jak chcesz zeby bylo lepiej to wez sie powiesz na znak protestu....... nikt nikogo nie zmusza zeby byl zawodnikiem mma..... jak ktos chce robic wieksze siano to niech zacznie grac w pilke..... z czasem wszystko sie zmieni, sadze ze i tak poziom polakow jest dosyc duzy i dzieki takim dobrym zawodnikom polskie mma bedzie dostrzegane, [...]

dziekowa, jak cos sie zmieni to wrzuce nowe foty !

Spoko ;] Jedno jest pewne wynik jest już podany i tego się nie zmieni.. baa.. było by to złamanie zasad ;] trzeba brać odpowiedzialność za swoje czyny :D (do DUDY heh) powiedz mi teraz to_mass jak ma wyglądać kolejny konkurs? jak?